メランコリックな日々のノート

足が痛い、腰が痛い、指が痛いなど我々人間は体が痛むと口々にこの言葉を唱えます。

生きている以上、体の節々が痛くなるのは避けられない現象です。

しかし、その痛みの原因が自分自身にあることに気づく人はほんの僅かです。

スマホをばかり見てる、足を組んで座るなど体が歪む行動ばかりが目につきます。

それに加えて仕事場で体を使う以上、痛くなって当然の結果です。

体が歪んでしまうと神経が痛み、骨格全体が崩れます。

人間は皮肉なことに、自分の体と戦う日々を強いられます。

その問題と向き合うために、我々人間は整体を受けるべきです。

整体は頭から足のつま先まで施術してもらい、骨格と神経に癒しをもたらします。

痛みは無くなり、以前より体が2倍も軽くなります。

固まった筋肉が柔らかくなり、歪んだ骨格が元に戻るからです。

これだけ整体を受けるメリットがありますが、人はこの事実に目を背けます。

何故なら、面倒だからです。

整体は1回2回で効果があるわけでなく、通うことが前提になります。

働いている社会人にとって、中々スケジュールを組むのが難しいです。

時間が合わず、諦めてしまう人がたくさんいます。

なにより、仕事終わりの時間に空いている場所は極めて少ないです。

休日に行こうと考えても、1日のどこかで時間を奪われるのは心苦しく感じます。

折り合いをつけないかぎり、一歩踏み出すことに躊躇します。

また、場所によって内容が変わることです。

整体と一口に言っても、施術内容がすべて同じという場所は稀です。

スポーツ整体・美容整体など種類があり、一概にどれが効果的かは個人差があります。

自分にあった場所を見つけるときには、もう通う気力が失せます。

いつか行こうと考え、また同じことの繰り返しです。

自分の体が悲鳴を上げているかぎり、いつかはこの現実と向き合う覚悟が必要になります。

けれど、それが出来る人が少ないのが現状です。

髪型や服装は気にするのに、自分の体には見向きもしないのが残念です。

整体で体のゆがみをとって健康を取り戻そう！

仕事や家事で忙しい毎日、肩や腰、背中などの痛みが取れない、疲れやすい、手足が冷たい、頭痛が続きなんとなく体の調子が悪い、そんな悩みを持っている人も多いのではないでしょうか。

そんな時、役に立つのが整体です。

整体は主に手足の技や補助道具を用いて、からだ全体の骨格や関節のゆがみやズレを矯正したり、骨格筋の調整を行うものです。

→整体 長瀬

長瀬で私がよく通っている整体院です^^

こうした施術はどのように体調を整えるのでしょうか。

肩や腰の痛みなどの悩みがあるとき、多くの場合、骨格や骨盤のゆがみが見られます。

こうしたゆがみは体のバランスをくずし、様々な痛みや不調の原因になっていると考えられます。

例えば、首の頚椎が歪んでいると、頭や目、首のつらさや、イライラ、無気力などのトラブルが起こります。

首は頭の土台として神経伝達の大切な役割があるのです。

また、骨盤がゆがんでいると、肩、腰、背中や、ひざのつらさや、冷えによるむくみ、猫背などの姿勢の悪さ、Ｏ脚などのトラブルが起こります。

骨盤は体の土台として全身の要となっているのです。

体の土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整えていくことで、体の様々な悩みを改善し、同時にストレスも解消していく、という効果が期待できます。

最近ではダイエットを目的として整体院を訪れる人も多く見られます。

お腹がぽっこりと出てしまう原因の多くは、骨盤のゆがみや冷えだと考えられています。

ゆがんでいる骨格を整え、筋肉をもみほぐして体を温めて、さらにエネルギー消費の要となる腸をマッサージして正常な流れを取り戻すことで、多くの場合、ウエストのくぼみを取り戻すこともできるのです。

日々の生活のストレスでメンタルの不調を感じている人も多いと思います。

体のバランスの悪さはメンタルにも悪影響を及ぼすものです。

整体によって骨盤や骨格のゆがみをとることで、乱れていた自律神経が整っていくことも期待できます。

自律神経の失調による不調や不安な気持ちやイライラ、うつ病やパニック障害などの改善も期待できるのです。

ストレスにあふれた毎日、整体を上手に利用して体のバランスを整えて、すっきりした気持ちで健康な毎日を送りたいですね。

最終更新日 2025年7月8日 by yumeka